Sesiones de yoga, movimiento consciente y
experiencias de reconexión para mujeres.
Un camino para transformar el vínculo contigo misma.
Sobre Mí
Mi camino ha sido un viaje de regreso: de las expectativas externas a la libertad de ser yo.
Una crisis me llevó a viajar sola desde Barcelona al Sudeste Asiático y reencontrarme con mis raíces en Perú.
Descubrí que el cuerpo guarda nuestra historia y también la llave para transformarla y que a través del movimiento consciente, el corazón vuelve a ser protagonista.
Hoy acompaño a mujeres a escuchar su propia sabiduría y a permitirse habitar el presente con más amor y libertad.
El equilibrio entre tu cuerpo y tu mente, es tu mayor poder
La Esencia
Los pilares que sostienen los encuentros
Yoga
para el alma
Volver al cuerpo para volver a ti.
Tribu
Femenina
Un espacio donde el juicio se disuelve y la vulnerabilidad es fuerza.
Naturaleza
Bajar la velocidad y conectar con la calma.
Rituales
Actos simbólicos para dejar ir, dar inicio y honrar.
Tu Viaje a través del Movimiento
Una práctica con alma
Temática Guía
Cada encuentro está diseñado bajo un hilo conductor que une movimiento físico con propósito emocional.
Hatha Flow Creativo
Creamos secuencias creativas donde las posturas se enlazan de forma orgánica y divertida.
Disciplinas Integradas
Fusionamos asana y respiración consciente con la energía de la danza, el qi gong y el pilates.
Sabiduría y Reflexión
Incluimos Filosofía yogui para abrir espacio al cuestionamiento y la escucha interna.
Encuentros
Escoge el ritmo que tu cuerpo necesita
Sesión
de mediodía
Una pausa consciente
Alrededores de Barcelona | 3h
Un paréntesis para bajar revoluciones y renovar la energía en tribu femenina.
¿Cómo es una sesión de mediodía? Próximos encuentros
Retiro
fin de semana
Un tiempo para volver a ti.
El Penedès, Barcelona | 3 días
Un espacio para resetear el cuerpo, despejar la mente y reconectar con el ritmo de la naturaleza.
Próximamente
Recibir información
Retiro en Perú
Un viaje de transformación profunda.
Valle Sagrado, Cusco | 7-10 días
Un viaje entre montañas sagradas, cultura viva y sabiduría ancestral para transformarte y renacer.
Próximamente
Recibir informaciónNo necesitas experiencia previa. Solo el permiso para volver a ti.
¿Cómo fluye una sesión de mediodía?
Un recorrido diseñado para transitar del ruido a la calma
10:00
Yoga para el alma
Bajamos de la mente al cuerpo y del cuerpo al corazón a través del movimiento y la respiración.
11:30
Acto ritual e Integración
Enraizamos la intención con un acto vivo y compartimos el sentir en un círculo de escucha.
13:00
Snack Saludable
Cerramos el encuentro con alimentos que nutren y un espacio para conversar y conocernos.
Voces de la comunidad
Lo que dicen quienes han vivido la experiencia
“A través de sus clases me enseñó a soltar lo difícil y a aceptar lo bonito. Me hizo sentir una participante valiosa de mi propia vida.”
- Jeanette. C
“Es un espacio de reflexión y balance emocional. Su alegría es profundamente contagiosa y se implica al 100% con cada una.”
- Caro. B
“Experimentas sensaciones físicas y emocionales muy profundas. Es una inmersión en los cinco sentidos a través del movimiento y la respiración.”
- Oriana. L
“Yoga con un sentido profundo de conexión. Su guía clara y amorosa fue la clave para practicar con más respeto por mi propio cuerpo.”
- Antonia. B
“Valoro mucho su paciencia y su forma tan amorosa de acercarse a ti. Con su voz y sus palabras siempre te llena de energía positiva.”
- Ina. M
“Su dedicación y el bienestar que genera en cada sesión son increíbles, pero lo más importante para mí es la luz y la energía que transmite. Crea una conexión tan reconfortante que solo deseas que la próxima clase llegue pronto. Un ser de luz; gracias por un sentir tan mágico.”
- Montse C.S.
“Las clases de Martha son únicas por sus asanas, que parecen encadenar una danza, por su conocimiento, explica fábulas que son muy valiosas para la vida y al final te sorprende con una nota motivadora en la esterilla que siempre acierta.”
- Sonia F.
